黄皮在中国南方是一种独特的水果，但很多南方人都不知道。黄皮已有1500多年的历史。现种植于中国台湾省、海南省、云南省和世界亚热带、热带地区。”吃荔枝满是黄皮，“可见黄皮和荔枝一样，在夏季有一个成熟的周期，营养价值很高。

黄皮富含维生素C、糖、有机酸等，是一种药食兼备的水果，具有助消化、止咳的作用。常用于治疗发热、咳嗽、腹痛、腹胀等疾病。在夏天，许多人很容易生气。这时，可以吃黄皮果，这样可以降火。

虽然黄皮有很多好处，但有些人不能吃黄皮，这不仅不能起到一定的疗效，还可能加重自己的问题，也就是脾虚胃寒的人，因为黄皮果是凉性水果，吃太多容易引起腹泻，所以这样的朋友一定要注意。

结语：今天就说到这儿，如果大家还有什么想了解的健康知识。