血糖偏高的人可能有三个表现

1、伤口愈合缓慢

这样的情况下，我们的身体出现伤口，一般人伤口可能很好的愈合，而糖尿病患者的伤口愈合比较困难，通常会反复发作。

这种情况是因为血液中的糖分含量升高，影响血小板和凝血因子输送导致伤口愈合速度缓慢，有感染风险。

2、三多一少

三多一少是高血糖患者的典型症状，表现为吃得多，喝得多，尿得多，但是体重下降出现这样的异常现象时别忽略。

因为高血糖的病因是因为身体的糖分代谢吸收能力下降，导致糖分流失，所以会适量，大增需求糖分，并且尿的多流失糖分，身体吸收的糖分不足，会导致严重体重下降。

3、失眠起夜

体内血糖偏高会影响身体的血液循环和新陈代谢，导致整个身体的各个脏器无法正常运行。

还有可能出现失眠多，频繁起夜的情况，而且在睡觉中还会导致口渴，出现这种情况要提高警戒，可能是血糖偏高了

血糖偏高的人，这三种食物尽量少吃，不妨了解一下

1、大米粥

有些人在晚上的时候都会熬一些粥来喝，尤其是大米粥，冬季或者是寒冷的晚上，选择粥是非常不错的，还可以温暖身体。

但是对于血糖高的人来说，吃粥可能会更不好，因为粥不容易消化，吃进去以后反而会增加血糖。

2、面汤

不管是南方还是北方，都喜欢吃面，牙口不好的人更想吃面条，面条容易消化，但是其中有大量的淀粉经过唾液。

经过唾液淀粉以及肠腔内力一系列的酶转化，会生长大量的葡萄糖，血糖偏高的人大量使用面条会使血糖升高，不利于血糖的稳定，所以要尽量少吃

3、含糖的食物

摄入高血糖患者，吸收能力下降，应该减少糖分的摄入，避免血糖值升高，我们可以常见的一些高糖食物分为：巧克力，甜点，蛋糕，这些食物需要一定的忌口，需要避免多吃。