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女性是美好的存在，都说女人如花般娇艳，但是花有花期，女人的青春也就那几年，45岁的年纪对于女人来说比较尴尬，说年轻已经不再年轻，说老也不算老，这个年龄段的女性身体已经开始走下坡路了，卵巢的功能在下降，过几年也就退休了，这个时候身体就会容易出现一些问题，夫妻生活也没有年轻时和谐。

夫妻生活是很平凡的一件事情，每对感情不错的夫妻都会有夫妻生活，夫妻生活虽然对身体有些好处，但是在次数上是少了也不好，多了也不好，那么对于45岁的女性，夫妻生活到底多少次才更合适呢？对于这个年纪来说，一周一次的次数是比较合适的，不仅对子宫有好处，对皮肤和身体状态也有很大的好处。

若是45岁以后身体素质一般的话，那么能够保持一周一次的夫妻生活就可以了，若是夫妻双方的身体素质都不错，那么一周两次也是可以的，若是长期没有夫妻生活，会严重的影响身体的内分泌，导致体内雌激素水平太低，会让身体衰老更快，影响夫妻感情。

若是在45岁之后也能适当的进行夫妻生活，那么可以刺激雌激素的分泌，让身体有充足的雌激素滋润，人也会衰老得更慢，身体也会更加健康。

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